Quando a ansiedade, a insegurança e a autocobrança começam a controlar sua vida, é hora de olhar para você.
Psicoterapia para quem enfrenta ansiedade, depressão, crises de pânico, baixa autoestima, estresse e dificulades nos relacionamentos.
Emito recibos para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde, de acordo com as condições e cobertura oferecidas pela sua operadora.
Quando a ansiedade, a insegurança e a autocobrança começam a controlar sua vida, é hora de olhar para você.
Psicoterapia para quem enfrenta ansiedade, depressão, crises de pânico, baixa autoestima, estresse e dificulades nos relacionamentos.
Emito recibos para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde, de acordo com as condições e cobertura oferecidas pela sua operadora.
Você não precisa passar por tudo isso sozinho.
Às vezes, você percebe que algo não está bem, mas não consegue identificar de onde isso vem ou por que algumas situações continuam se repetindo.
Buscar ajuda não significa que você precisa ter todas as respostas. A psicoterapia pode ser o espaço para começar a olhar com mais atenção para aquilo que hoje tem sido difícil enfrentar sozinho.
Você não precisa passar por tudo isso sozinho.
Às vezes, você percebe que algo não está bem, mas não consegue identificar de onde isso vem ou por que algumas situações continuam se repetindo.
Buscar ajuda não significa que você precisa ter todas as respostas. A psicoterapia pode ser o espaço para começar a olhar com mais atenção para aquilo que hoje tem sido difícil enfrentar sozinho.
Você não precisa ter tudo resolvido
Você está aqui porque...
Sente que está sempre no limite
Ansiedade constante, sobrecarga emocional, insegurança que paralisa. Você quer entender por que se sente assim e como parar de sofrer com isso.
Sente que suas emoções estão difíceis de controlar
Raiva, estresse e irritação aparecem com frequência e acabam afetando sua rotina. Você quer aprender a lidar melhor com o que sente.
Tem enfrentado momento de medo intenso
Crises de pânico, medo que surge de repente e sensação de perda de controle. Você quer voltar a se sentir seguro e tranquilo no seu dia a dia.
Tem dificuldade de reconhecer o próprio valor
Insegurança, baixa autoestima e autocrítica fazem você duvidar de si. Você quer se sentir mais confiante e construir uma relação melhor consigo.
Está com dificuldade no relacionamento
Conflitos, inseguranças e dificuldades de comunicação parecem se repetir. Você quer compreender essas relações e construir vínculos mais saudáveis.
Sente que perdeu o ânimo
Angústia, tristeza, desânimo e falta de energia têm deixado os dias mais pesados. Você quer compreender o que está acontecendo e voltar a se sentir bem.
O que você pode desenvolver na terapia...
Mais segurança emocional
Aprender a reconhecer e lidar melhor com o que sente.
Mais confiança em si
Fortalecer sua autoestima e diminuir a autocobrança.
Limites mais saudáveis
Aprender a se posicionar sem carregar tanta culpa.
Relações mais equilibradas
Compreender padrões e construir novas formas de se relacionar.
Mais autonomia e leveza
Tomar decisões com mais clareza e viver de forma mais alinhada com você.
EXPERIÊNCIA
atendimentos realizados
anos de experiência clínica
Como funciona a psicoterapia?
Um processo construído em parceria, respeitando suas necessidades e o seu momento.
Primeiro, vamos
nos conhecer
A primeira sessão é um espaço para conversarmos sobre suas demandas, expectativas e o que trouxe você até aqui.
Compreender
sua história
Nas sessões seguintes, vamos aprofundar a compreensão das suas experiências, emoções e dos padrões presentes na sua vida.
Construir novas
possibilidades
Ao longo do processo, trabalharemos reflexões e estratégias práticas de acordo com suas necessidades e objetivos.
Um processo construído
em parceria
A psicoterapia acontece respeitando o seu tempo, com um acompanhamento ativo, acolhedor e individualizado.
Prazer, eu sou Gabriele Rabsch
Sou psicóloga clínica e, ao longo da minha trajetória, venho acompanhando adolescentes, adultos e idosos em diferentes momentos e demandas emocionais.
Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema, unindo a escuta sensível ao conhecimento técnico para compreender não apenas aquilo que você sente hoje, mas também os padrões e experiências que podem estar por trás dessas dificuldades.
Acredito que cada pessoa carrega recursos valiosos dentro de si, mesmo quando as dores parecem ter ocupado todo o espaço. Por isso, busco construir um processo em que você possa compreender suas emoções e padrões com mais profundidade, fortalecer sua autoestima e desenvolver formas mais saudáveis de viver e se relacionar.
Acredito que cada pessoa carrega recursos valiosos dentro de si, mesmo quando as dores parecem ter ocupado todo o espaço. Por isso, busco construir um processo em que você possa compreender suas emoções e padrões com mais profundidade, fortalecer sua autoestima e desenvolver formas mais saudáveis de viver e se relacionar.
CRP 08/33219
Formação complementar em clínica do Apego, Sexualidade e Relacionamentos Amorosos, recursos de autoexpressão e autoestima, entre outros aperfeiçoamentos.
Prazer, eu sou Gabriele Rabsch
Sou psicóloga clínica e, ao longo da minha trajetória, venho acompanhando adolescentes, adultos e idosos em diferentes momentos e demandas emocionais.
Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema, unindo a escuta sensível ao conhecimento técnico para compreender não apenas aquilo que você sente hoje, mas também os padrões e experiências que podem estar por trás dessas dificuldades.
Acredito que cada pessoa carrega recursos valiosos dentro de si, mesmo quando as dores parecem ter ocupado todo o espaço. Por isso, busco construir um processo em que você possa compreender suas emoções e padrões com mais profundidade, fortalecer sua autoestima e desenvolver formas mais saudáveis de viver e se relacionar.
CRP 08/33219
Formação complementar em clínica do Apego, Sexualidade e Relacionamentos Amorosos, recursos de autoexpressão e autoestima, entre outros aperfeiçoamentos.
DEPOIMENTOS
O que dizem
Dúvidas frequentes
Quanto tempo duram as sessões e como elas acontecem?
As sessões têm duração de aproximadamente 50 minutos e são realizadas online pelo Google Meet.
Para aproveitar melhor esse momento, é importante estar em um ambiente tranquilo, reservado e onde você se sinta confortável para conversar.
O que justifica o investimento na terapia com você?
O valor reflete:
— Mais de 6 anos de especialização e aprimoramento profissional;
— Trabalho fundamentado na Terapia do Esquema, com estratégias direcionadas às necessidades de cada paciente;
— Um processo terapêutico estruturado, no qual cada sessão possui direcionamento e faz parte da construção dos seus objetivos;
— Um acompanhamento individualizado, considerando sua história, seus padrões emocionais e o momento que você está vivendo.
Esse investimento faz sentido para quem busca mais do que um espaço de escuta: um processo terapêutico estruturado, profundo e com direcionamento.
O atendimento é online mesmo? Funciona?
Sim. A psicoterapia online é uma modalidade reconhecida e pode ser tão efetiva quanto o atendimento presencial.
As sessões acontecem por videochamada, com a mesma atenção, acolhimento e condução terapêutica, mas com a praticidade de você poder realizá-las de onde estiver, em um ambiente reservado e confortável.
A distância muda o formato, mas não diminui a profundidade do processo terapêutico.
E se eu não souber explicar o que eu sinto?
Você não precisa chegar à terapia sabendo explicar exatamente o que está acontecendo. Muitas vezes, compreender e nomear o que você sente já faz parte do próprio processo terapêutico.
Ao longo das sessões, vou te ajudar a organizar seus pensamentos, compreender suas emoções e identificar padrões que talvez ainda não estejam claros para você.
Você não precisa ter todas as respostas para começar.
Quem pode fazer terapia comigo?
Atendo adolescentes, adultos e idosos, com um acompanhamento individualizado de acordo com a fase de vida, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.
No caso de adolescentes, o acompanhamento é realizado com a participação e autorização dos responsáveis, respeitando as particularidades dessa fase.
Independentemente da idade, o processo é construído respeitando sua história e o momento que você está vivendo.
Você atende por plano de saúde?
Não. Os atendimentos são realizados de forma particular, mas forneço nota fiscal para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, caso tenha esse benefício.
Consulte as condições do seu plano para verificar a disponibilidade e os valores de reembolso.
